Leczenie

Dieta w trądziku różowatym

Problem trądziku różowatego pojawia się przede wszystkim już po okresie dojrzewania, który to przeważnie kojarzony jest z trądzikiem nastolatków, czyli trądzikiem pospolitym. Zarówno w jednym jak i drugim przypadku stopień zaawansowania choroby jest całkiem inny, tak samo jak czynniki determinujące zapadalność na tę nieprzyjemną chorobę. Na pewno jednak i w jednym i drugim przypadku mocno odpowiedzialne za zwiększanie ryzyka zapadnięcia na tę chorobę są hormony i ich nieodpowiednia gospodarka. Szczególnie często na trądzik różowaty zapadają więc kobiety, które na hormonalne wahania muszą być przygotowane nie tylko w okresie dojrzewania, ale później w wyniku menstruacji, owulacji czy ciąży, a ostatecznie także menopauzy. Z tego względu najczęściej problem ten dotyka populację w grupie wiekowej między 30 a 50 rokiem życia.

Czynniki zewnętrzne

Hormony oraz genetyka to czynniki wewnętrzne, które sprawiają, że dana osoba jest dużo mocniej podatna na ten problem z cerą. Kontrolowanie i regulowanie hormonów nie jest zbyt często stosowanym rozwiązaniem w walce z trądzikiem różowatym, natomiast kwestie genetyki pozostają w ogóle poza ludzkim zasięgiem. Nie oznacza to jednak, że walka z trądzikiem w tej postaci musi ograniczać się tylko i wyłącznie do stosowania odpowiednich maści (np. kremów z serii Acnerose), preparatów lub antybiotyków. Naturalnie nawet podstawowe stadium tej choroby powinno być konsultowane z dermatologiem, który po postawieniu diagnozy może przepisać różnego rodzaju leki, ale warto także pamiętać o czynnikach takich jak dieta, które mają kolosalny wpływ na stan zdrowia skóry i nad którymi teoretycznie łatwo zapanować.
Odpowiednia dieta w trądziku różowatym może znacząco ograniczyć lub spowolnić rozwój choroby, a ostatecznie nawet zatrzymać ją – jeśli zostanie zastosowana z odpowiednim wyprzedzeniem. Trądzik to choroba, która potrafi okresami być uśpiona, by później zaostrzyć się na kilka tygodni czy miesięcy, więc zawsze oprócz leczenia farmakologiczne warto wiedzieć, jaka dieta w trądziku różowatym jest wskazana, a które produkty i zwyczaje żywieniowe mogą jedynie problem zwielokrotnić. Dlatego tak ważna jest odpowiednia dieta przy trądziku różowatym.

Do substancji i produktów, których zdecydowanie warto unikać podczas walki z trądzikiem, zaliczane są z całą pewnością:

  • papierosy, a w szczególności dym tytoniowy, który regularnie ma kontakt z cerą palacza,
  • ostre przyprawy, które drażnią układ pokarmowy, wydalniczy, a także mogą wywoływać nadmierne pocenie,
  • produkty wywołujące nieżyty żołądka i zaburzające produkcję kwasu żołądkowego.

Jak powinna wyglądać dieta na trądzik różowaty?

Produkty jak najbardziej pozytywnie wpływające na cerę i proces zwalczania choroby skóry, o których warto pamiętać stosując dietę, to m.in.:

  • produkty bogate w witaminy z grupy B i K,
  • składniki z grubego przemiału, bogate w błonnik pokarmowy i inne substancje regulujące pracę układu trawiennego,
  • zioła na trądzik różowaty i ekstrakty obniżające poziom napięcia i stresu,
  • produkty zawierające liczne aktywne antyoksydanty.

Komentarze

  1. „często na trądzik różowaty zapadają więc kobiety, które na hormonalne wahania muszą być przygotowane nie tylko w okresie dojrzewania, ale później w wyniku menstruacji, owulacji czy ciąży, a ostatecznie także menopauzy”
    Kurcze myślałam ze w takim późnym wieku to takie czerwone plamy to są jakieś inne zmiany ale w życiu nie powiedziałabym że to trądzik ;O
    Co do działania acnerose to spektakularnych efektów nie ma od razu ale po kilku tygodniach codziennego wklepywania i przemywania płynem z tej serii skóra wygląd dużo dużo lepiej 😉

  2. Nie no dieta to podstawa.
    Plus dobre kremy. Słyszalam dużo dobrych opinii o Acnerose właśnie, chociaż sama nie mam go jeszcze.

  3. dieta jest ważna to prawda, ja jednak stawiam na pielęgnacje i odpowiednią higienę, nie używam zwykłych mydeł, kupiłam sobie specjalnie emulsję cetaphil em do mycia twarzy, dzięki temu moja buzia jest świeża nawilżona i wypoczęta.

  4. Cześć,

    rzuciłem fajki jakiś czas temu, ale moja skóra nie wygląda lepiej. 🙁 Nadal mam wysyp na twarzy. Co może mi pomóc?

  5. Hej Seweryn! No niestety same rzucenie papierosów Ci nie pomoże 🙁 Musisz wspomóc swoje leczenie trądziku różowatego o kilka istotnych kwestii:
    – dietę (tak jak jest napisane w tym artykule),
    – kosmetyki na trądzik różowaty (te naturalne).
    Oczywiście polecam też wizytę u dermatologa.

  6. Uważajcie na ten błonnik tylko! Czytałam, że można z nim przesadzić i tylko zaostrzyć objawy trądziku różowatego!

  7. Te ostre potrawy faktycznie nie są wskazane w leczeniu trądziku różowatego – sprawdziłam na własnej skórze …

    ostatnio jadłam z chłopakiem pizzę z papryczkami chili – chyba nie muszę mówić, co zobaczyłam na drugi dzień na mojej twarzy …

Pozostaw odpowiedź Laura Anuluj pisanie odpowiedzi

Add your widget here